Reha-Sport / Wirbelsäulengymnastik

Reha-Sport / Wirbelsäulengymnastik

Inhalte des Kurses sind die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilitätsübungen für die Wirbelsäule und Tipps zum rückengerechten Verhalten.

Kursleitung

Kursleiterin ist Irina Kotova-Klumb, lizensierte Reha-Übungsleiterin im Bereich Orthopädie.

Kosten und Info

Der Kurs umfasst 15 Einheiten. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein Handtuch für Übungen auf der Matte.

  • Mitglieder: 20€
  • Nichtmitglieder: 60€
  • Abrechnung mit einer Reha-Sportverordnung möglich

Trainingszeiten

Start Einheiten Tag Uhrzeit Ort
20.06.2024 10 Donnerstag 19:00 – 20:00 TV-Turnhalle, Porschestraße

In den Ferien wird nicht trainiert, vorraussichtliches Ende des Kurses ist im September.

Hier geht’s zur Onlineanmeldung.

Falls Sie die Anmeldebögen nutzen möchten, können Sie diese hier herunterladen: