Inhalte des Kurses sind die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilitätsübungen für die Wirbelsäule und Tipps zum rückengerechten Verhalten.

Kursleitung

Kursleiterin ist Irina Kotova-Klumb, lizensierte Reha-Übungsleiterin im Bereich Orthopädie.

Kosten und Info

Der Kurs umfasst 10 Einheiten. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein Handtuch für Übungen auf der Matte.

• Mitglieder: 20€
• Nichtmitglieder: 60€
• Abrechnung mit einer Reha-Sportverordnung möglich

Trainingszeiten

Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,

wir müssen euch heute leider eine unschöne Nachricht überbringen: Aufgrund einer Erkrankung von Irina Kotova-Klumb müssen die beiden Kurse bis auf Weiteres pausieren:

• Reha-Sport / Wirbelsäulengymnastik

• „Be-Fit-Mach Mit!“

Die Kurse werden auf unbestimmte Zeit verschoben. Sobald es einen neuen Starttermin gibt, werden wir uns bei allen angemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmern persönlich melden und diesen auf den üblichen Kanälen veröffentlichen.

Wichtiger Hinweis zu den Gebühren: Für den Zeitraum des Ausfalls werden selbstverständlich keine Beiträge eingezogen.

Wir wünschen Irina eine schnelle und gute Genesung! Euch danken wir für euer Verständnis und eure Geduld.

Mit sportlichen Grüßen,

Der Vorstand