Reha-Sport / Wirbelsäulengymnastik
Inhalte des Kurses sind die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilitätsübungen für die Wirbelsäule und Tipps zum rückengerechten Verhalten.
Kursleitung
Kursleiterin ist Irina Kotova-Klumb, lizensierte Reha-Übungsleiterin im Bereich Orthopädie.
Kosten und Info
Der Kurs umfasst 15 Einheiten. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein Handtuch für Übungen auf der Matte.
- Mitglieder: 30€
- Nichtmitglieder: 90€
- Abrechnung mit einer Reha-Sportverordnung möglich
Trainingszeiten
| Start | vorr. Ende | Tag |
Uhrzeit | Ort |
| 18.09.2025 | 15.01.2025 (In den Ferien wird nicht trainiert.) |
Donnerstag | 19:00 – 20:00 | TV-Turnhalle, Porschestraße |
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Falls Sie die Anmeldebögen nutzen möchten, können Sie diese hier herunterladen: