Be fit - mach mit!
Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die ihre allgemeine Fitness erhöhen und durch gezieltes Muskeltraining den Rücken stärken wollen.
Kursleitung
Kursleiterin ist Irina Kotova-Klumb, lizensierte Reha-Übungsleiterin im Bereich Orthopädie.
Kosten und Info
Der Kurs umfasst 15 Einheiten. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein Handtuch für Übungen auf der Matte.
- Mitglieder: 30€
- Nichtmitglieder: 75€
Trainingszeiten
| Start | vorr. Ende | Tag | Uhrzeit | Ort |
| 18.09.2025 | 15.01.2026 (in den Ferien wird nicht trainiert) | Donnerstag | 20:00 – 21:00 | TV-Turnhalle, Porschestraße |
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