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Reha-Sport / Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Männer und Frauen, die aktiv gegen Rückenbeschwerden und eine schlechte Körperhaltung vorgehen wollen. Inhalte des Kurses sind die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und Tipps zum rückengerechten Verhalten.

Kursleitung

Kursleiterin ist Christiane Feid, Sport- und Gymnastiklehrerin mit Lizenz im Rehasportbereich, d.h., dass man auch mit einer Rehasportverordnung daran teilnehmen kann.

Kosten und Info

Mitglieder des TVN:20€ 
Nichtmitglieder:40€ 
   

Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein Handtuch für Übungen auf der Matte.

Trainingszeiten

Beide Kurse sind leider zurzeit ausgebucht!

StartEinheitenTagUhrzeitOrt
Sept 202010Dienstag09:00 - 10:00TV-Turnhalle, Porschestraße
Sept 202010Mittwoch17:15 - 18:15TV-Turnhalle, Porschestraße